ครีมกันแดด
การใช้ครีมกันแดด SPF ( Sun Protection Factor ) เป็นสิ่งที่จำเป็นมากในปัจจุบัน เพราะแสงแดดที่แรงมากขึ้นทุกวัน ก็มาจากฝีมือมนุษย์ด้วยกัน
ที่ทำลายโลกทำให้ความร้อน แผ่รังสีมาได้เต็มที่มากขึ้น เพราะความอันตรายจากแสงแดด ที่ทำให้เราจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดี สำหรับช่วยป้องกันผิว จากแสงแดดได้
แสงแดดมีความอันตรายมาก ต่อผิวหนังของเรา มีทั้งรังสี UVA, รังสี UVB และ รังสี UVC ที่สามารถทำลายผิวได้เป็นอย่างดี เลยทีเดียว
แต่รังสี UVA จะสามารถทำลายผิวหนังได้มากที่สุด เพราะสามารถทะลุลงไปทำลาย ชั้นผิวหนังด้านในได้
ทำไมต้องครีมกันแดด มีประโยชน์ยังไง ?
1. ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB และ UVC ที่อาจทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพลง
2. ช่วยทำให้ผิวอ่อนเยาว์ เพราะถ้าหากผิวโดนรังสี UVA จากแสงแดดแล้ว ก็จะทำให้ผิวเกิด ริ้วรอย เหี่ยว และผิวแห้ง ได้ง่ายขึ้น
3. ช่วยป้องกันการเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ บนผิวหน้า และผิวกาย
4. ช่วยป้องกันการเกิด โรค มะเร็ง ผิวหนังได้
5. ช่วยป้องกันไม่ให้ ผิวดำ หมองคล้ำ และไหม้ได้
6. ช่วยป้องกันไม่ให้ คอลลาเจน ใต้ผิวถูกทำลายลง
การเลือกครีมกันแดด
- การเลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF และ ค่า PA ที่สูงก็จะยิ่งช่วยทำให้ ป้องกันรังสี UV ได้มากขึ้น แต่สำหรับผิวของคนเอเชียแล้ว ควรเลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF < 45
- ควรทาครีมกันแดด ประมาณ 10 - 15 นาที ก่อนออกไปเผชิญกับแสงแดด เพื่อให้ครีมกันแดด เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ขณะที่เรากำลังเผชิญกับรังสี UV อยู่
ข้อเสียของการทาครีมกันแดด
- เนื่องจากครีมกันแดด มีส่วนผสมของสารเคมีอยู่ อาจทำให้ผิวเกิดการแพ้ หรือระคายเคืองได้
- เหนียวเนอะหนะ ทำให้ผิวเกิดความมัน อาจทำให้เกิด สิว ได้
" ถึงแม้ว่าครีมกันแดด จะสามารถช่วยป้องกันรังสี UV ได้ แต่ก็อาจไม่ได้ป้องกันได้ 100% หากต้องออกเผชิญกับแสงแดด ควรป้องกันโดยการ
สวมเสื้อผ้าคลุมให้มิดชิด ใช่ร่มกันแดด หรือ แว่นกันแดด เป็นตัวช่วยเพิ่มอีกทาง จึงจะช่วยป้องกันรังสี UV ได้ดีมากขึ้น "
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น